孕育养娃神器
现在应该是孕七月了,每天夜里3点多起来上厕所了之后就很难睡着呢!白天有时很困休息下也只能睡1个多小时呢!这样会不会睡眠不足呢!
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产后瑜伽:促进产后血液循环,帮宝妈摆脱身体疲劳
晚上基本没睡过好觉,身体也变得十分疲劳,那如何缓解妈妈产后身体疲劳的现象呢?来试试视频中这个瑜伽动作...
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