孕育养娃神器
便秘很严重，有时候就是卡住了拉不出，肚子也疼，不敢用力，但有两次实在疼的厉害，完全控制不住就用力拉出来了大口喝水，吃粗粮，喝养乐多都试过了，益生菌也在吃，但不是很有用啊！
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多喝蜂蜜或芝麻油，这是医生和我说的，效果很好
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我现在上厕所纯粹靠运气。昨天中午吃了根红薯，下午喝了两瓶绿茶，晚上胃胀得睡不着觉，但是大便了两次，好开心
就是便便硬硬的，拉不出
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