孕育养娃神器
晚上退抽筋,缺钙,吃钙片就头晕恶心,朋友送我蛋白粉吃,说也补钙,还补充蛋白质,百度查说吃蛋白粉不好,也有说好的,大家有吃这种的吗?
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食补最好 每天两瓶鲜奶 还有虾皮蒸蛋 多晒太阳就好了 蛋白粉不好
喝牛奶也补钙,可以饮食上注意补钙
我吃的不是这种,吃的安利的,也是不好吃,我是喝奶粉对着喝的
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