肚子一天天增大,弯腰、系鞋带这样简单的动作,做起来...
更多关爱提醒:时间流淌。...希望你能继续保持这份恬淡美好的心情,笑着迎接每一天崭新的太阳。
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产后瑜伽:改善驼背、塑造流畅的背部线条
你要是不理会,过不了多久,你的背部就会变得越来越厚。尤其是妈妈们,产后为了照顾新生儿,要经常做弯腰...
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妈妈们要注意啦,1岁8月龄宝宝可能会有缺铁性贫血哦
宝宝现在走路很平稳了,有些宝宝还可以跑,全蹲、半蹲、弯腰都不在话下。他的活动空间大了不少,为了出去转...
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产后恢复秘诀——侧腰操
腰部两侧的肌肉锻炼常常被忽视,其实...另外,妈妈们带宝宝经常要弯腰,时间久了会造成肌肉酸痛,腰部的运动.
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孕妇瑜伽:锻炼臀部肌肉,缓解腰酸驼背还能提臀!
稍微挺直一点腰,却总感觉会扯到肚子,挺着肚子走路比弯腰走得费劲,体力乏,容易累,随着胎儿的生长,肚子...
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