孕育养娃神器
才五个月就感觉腰疼,睡觉都睡不踏实,尤其右边腰疼,像岔气一样的,有没有这样的,各位宝妈有没有好办法
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我是左屁股疼
还没有呢,只是偶尔弯腰时间长一点就会有!
产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰,产后髋关节会变得紧张,从而引发酸痛。产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路...
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