别再做这个动作了，一不留神就会早产！孕晚期的准妈们都看看！

盼望着，盼望着，终于走到了孕晚期！眼看着就要卸货了，准妈妈们的激动心情难以抑制。但是，准妈妈们千万不可在怀孕的最后阶段掉以轻心！此时正是宝宝加足马力快速成长的阶段，更要注意避免意外的发生！

但不少孕妈妈喜欢做的这个动作，对宝宝来说，是一种折磨！容易导致宝宝早产。

什么是早产？

一般来说，怀孕满37周就算是足月了，而28～37周间分娩的就属于早产。

数据表明，30周之前发生的早产，80%都是羊膜感染惹的祸，而阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等等妇科炎症，以及呼吸道感染、腹泻、牙周炎等，都可能引发羊膜感染。

另外，会引起早产的因素还有：孕妇有先天性宫颈机能不全，营养不良、贫血，或患有严重内科疾病等。

而孕妈妈们最喜欢做的一个动作，也会诱发早产哦！

摸肚子也会诱发流产？

许多孕妈妈自从怀小宝宝之后，就会不自觉的想要抚摸肚子，还有不少的孕妈妈认为多抚摸肚子能刺激宝宝智商发育、与胎儿的感情。

确实，在孕中期的时候适度抚摸肚子，安抚胎儿，对促进胎儿大脑活动、发育都有很大的帮助。其实，孕妈不知道在孕晚期乱摸肚皮，等于给自己打催产针

孕晚期的时候，胎儿长到最大，越来越临近妈妈子宫口，妈妈在这个时期频繁抚摸孕肚会刺激子宫收缩，导致胎儿早产！即使分娩顺利，孩子没有孕育到一定周期提前降生，对健康也十分不利。

现在网上有许多对抚摸胎教的宣传，都是骗人的！产科专家表示：抚摸胎教确实可以起到安抚宝宝的作用，但是要说能刺激胎儿神经和大脑发育，目前还没有得到科学的证实。

如何抚摸才正确？

但这并不表示妈妈们不可以摸自己的肚皮，偶尔摸一下自己的肚皮，能让妈妈感受到宝宝的存在，对孕妈妈心理有好处，偶尔摸一下可以使准妈妈心情愉悦，生一个可爱的宝宝。

建议准妈妈们抚摸时动作要轻柔，时间不要太长，每天最好不要超过3次，记住千万不要在肚皮上来回画圈，要上下抚摸，当胎动频繁时，准妈妈们最好别摸肚子，以免刺激子宫，导致早产。

这些食物要少吃

孕晚期对能量的需求达到高峰，在饮食方面要有很多需要注意的地方，特别是以下食物，孕晚期的妈妈们不宜食用哦：

1、薏苡仁：有兴奋的作用，能促进子宫收缩，诱发流产。

2、罐头、方便食品：含较多防腐剂、钠盐过量且营养不均衡，长期食用会影响胎儿发育。

3、霉变食品：诱发急慢性中毒，甚至会导致胎儿停止发育，出现死胎、流产。

4、滋补食品：摄入过多会引起内分泌紊乱和功能失调，甚至诱发妊娠高血压、高血糖症。

5、蛙类：若烹制不当，蛙肉中的寄生虫会在孕早期诱发死胎、流产，孕中晚期诱发胎儿畸形。

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