孕育养娃神器
孕31周 便秘很严重,两天没有大号了,肚子涨的难受,有宝妈有好的方法吗?
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吃软香蕉管事
确实,早上空腹喝蜂蜜很有效果
早上起床喝一杯茶,每天一瓶老酸奶,一杯蜂蜜水。反正生活习惯养成了从来没便秘过
每天散散步 加上一大杯酸奶 便便虽然干燥 单基本每天都会排 你可以试试
养乐多可以喝,很管用
一杯蜂蜜水解决
吃西梅很管用
牛油果、酸奶都可以
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