孕育养娃神器
宝宝常吃西兰花,可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力以及增强孩子免疫力,从而能有效预防感冒和坏血病的发生。 土豆的好处就不用多说啦。土豆淀粉含量高,所以我就不加米粉了。 话说我家娃特别爱吃土豆,西兰花混进去也喜欢吃。所以妥妥的混合了。
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添加要由少到多,由稀到稠,由细到粗。比如米粉,开始只喂宝宝一小勺,第二天喂两小勺。等宝宝食欲和大便都正常了,对新食物适应了,再慢慢加量。
辅食添加强调从富铁食物开始出生第一年,婴儿体重增加二倍,铁量增加一倍;7~12个月龄婴儿实际需要铁0.72毫克/天,推荐摄入量10毫克/天7~12个月母乳喂养婴儿来自辅食的铁占99%。所以应尽量选用富铁高能食物做为辅食。富含铁的食物:婴儿米粉、牛肉、猪肉、猪肝、蛋黄。
宝贝喜欢吃
辅食添加强调从富铁食物开始出生第一年,婴儿体重增加二倍,铁量增加一倍;7~12个月龄婴儿实际需要铁0.72毫克/天,推荐摄入量10毫克/天7~12个月母乳喂养婴儿来自辅食的铁占99%。所以应尽量选用富铁高能食物做为辅食。富含铁的食物:婴儿米粉、牛肉、猪肉、猪肝、蛋黄。喔
添加辅食对宝贝的智力发育,特别是语言发育非常有帮助。因为不同硬度、不同形状和大小的食物可以训练宝贝的舌头、牙齿以及口腔之间的配合,促进口腔功能、特别是舌头的发育,使表达语言的“硬件设备”趋于成熟。噢
4-6个月为辅食添加适应阶段。言外之意,不要过于强求孩子必须进食量。鼓励孩子对饮食产生兴趣,千万不要强迫孩子,以免造成孩子的心理负担o
处理好土豆泥
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