本人属于孕前体重基数就大的,孕20周前没关注过体重,涨了八九斤,结果血压一下高到了临界值,20周开始控制饮食加运动,虽然糖筛被诊断为妊娠糖尿病,但因为饮食方面注意一些,加上每天走路一万步,到今天30周,十周时间体重基本没怎么涨,血糖也在正常范围。28周产检医生还说控制的不错,让继续保持。结果今天30周产检,体重半个月只涨了300克,但腹围涨了4公分,宫高只涨了一公分,虽然宝宝大小正常。医生说这300克全长我自己身上了。今天查B超宫颈长度是3.1,快到3厘米的临界值了,让少运动。这可太难为我了,就靠着运动控制体重,还不让走那么多,其实我的主食就早饭和午饭吃点,量也不多。剩下的2个半月,吃啥才能少涨我多涨宝宝呀?
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