孕育养娃神器
剖腹产,前几天还挺好,出院到家就便秘,拉不出,感觉就在肛门门口了,难受死了,用开塞露效果不大……痛苦死了
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青汁可以治便秘,我也是买青汁听别人说的,我是买来瘦肚子和追奶的,你可以百度看看是不是
香蕉用开水烫到皮发黑再吃~主食换成流食,小米粥 米糊 面条~肯定不会便秘 我是稍微改变作息规律就会便秘的人,月嫂就是这么安排我吃的,每天很通畅
早上一杯热的鲜牛奶,晚上喝点常温酸奶,如果你怕凉就不要吃,吃点火龙果,我就是这样的,月子里没有便秘
多喝水,多吃水果
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