孕育养娃神器
产后42天,医生有叫做什么盆底肌康复吗?是干嘛的?会做吗?
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好像检查了骨盆恢复,就是你说的这个吧,反正当初我做了是合格,医生让我回家继续锻炼,其实也是躺着曲着腿抬屁股,尽量抬高坚持几秒再放下来,然后重复,每天有空就做做。
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孕妈们感觉到自己的子宫在规律性的收缩,那就意味着分娩真正开始了!分娩过程虽然很痛苦,但没有那么可怕,...
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十万个尴尬!为什么产后会漏尿?
产后尿失禁:盆底肌松弛惹的祸盆底肌就是封闭骨盆底的肌肉群,它就像一张吊床,上面托着尿道、膀胱、阴道.
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