孕育养娃神器
孕后期双脚后根麻,左脚严重。现在出月子了,还是麻账,像打过麻药,即将退去的感觉。
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我也是,我是右脚,还有点痛
坐月子手腕也痛、足跟也痛,咋缓解?
很多新妈妈在坐月子的时候就发现,怎么无论自己怎么注意保暖,手腕关节和脚后跟,还是痛呢?有的甚至严重...
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跟着图片,爸爸陪做操帮孕妈放松腰
脚趾指向斜前方,脚后跟向下用力踩地,尽力舒展小腿肌肉。Step 2准爸爸双膝跪地,双手握紧准妈妈的小腿胫骨...
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