孕育养娃神器
便秘大半个月了,吃啥都不行一样。宝妈们有没有什么小窍门,可以揉肚子吗?
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不能揉肚子哦……我也便秘,多喝水很重要,还有就是喝蜂蜜水。
不要揉肚子
早上空腹喝水,多吃苹果
多吃含纤维的蔬菜水果,然后每天早上起来喝点温白开水。
用一两天的时间只吃蔬菜水果类
喝蜂蜜水啊
那就再试试了,太痛苦了!
要坚持。。。
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