孕育养娃神器
有没有孕妈和我情侣一样的,最近几天半夜睡着了小腿就会突然抽经,这是缺钙的表现吗?现在这个阶段补钙还能吸收吗?有啥好的钙片牌子,求推荐一下!!!
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没有抽筋过,只是之前尾椎骨有点疼,现在不疼了,可能和补钙有点关系吧
你有出现抽经状况吗?
有时候冷到了也会抽的,我就是睡觉不喜欢盖脚,有时冷到了就回抽
钙片一直没断过还是会抽筋,我感觉不是缺钙的缘故!
我昨晚开始两条小腿抽筋,但我也补了钙,也在吃钙片呀。
缺钙呢,补钙吧,可以吃到生的
半斤牛奶半斤酸奶,每天再吃600毫克左右的钙维生素D。我吃的swisse 和星鲨。奶是那种鲜奶坊没有防腐剂现打现喝的。酸奶只要是纯酸奶不是乳酸菌饮料就行。
我一直没吃钙片,觉得是药三分毒,所以我都是食补,每周煲骨头汤喝,七个月从来没腿抽筋
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