孕育养娃神器
黑枸杞,富含丰富的维生素,矿物质等营养成分,尤其含具有清除自由基,延缓细胞衰老,抗氧化功能的花青素,被称为“软黄金”,野生的“蓝色妖姬”。食用方法:直接嚼食,泡水喝,泡酒,入药,煮汤,每天建议3到5克。黑枸杞使用不同水温会出现不同的颜色哦[耶]
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辅食日志:胡萝卜泥米糊
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分和微量元素,对于宝宝来说是绝佳的辅食食材...
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把茄子做成一条“龙”,这道蒜蓉肉末蒸茄龙让你...
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想抵抗衰老?试试葡萄面膜吧
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宝宝营养餐:紫薯鸡蛋卷
紫薯富含硒和花青素,被称为“抗癌大王”。其丰富的纤维素能促进肠胃蠕动而有效预防宝宝便秘,含量超高的矿...
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