春花烂漫,又到了带娃出行的好日子,水瓶、纸尿裤、湿巾、水果、小零食……塞满了一个又一个兜子。 不过,在诸多出行装备中,有一项却很容易被很多家长所忽视,那就是防晒霜! 有人说,我也不挑阳光毒辣的天气带娃出门,况且现在常常有雾霾,还有必要防晒吗?也有人说,防晒用防晒帽、遮阳伞、太阳镜就可以了吧,防晒霜油腻腻的,宝宝就免了吧…… 那么宝宝到底有没有必要防晒呢?有没有必要涂防晒霜呢?袋鼠麻麻马上告诉您。 宝宝到底有没有必要防晒? 先来看几组数据: 有研究证明,3岁前如果晒伤一次,成年后皮肤癌的发生风险就会翻倍; 在我国,每年约有80000例皮肤癌患者被确诊,而其中70%的患者,是因被太阳光中的紫外线晒伤而患病。 美国儿科学会建议,儿童特别需要保护免受太阳光的照射,因为大多数的太阳损伤发生在儿童时期,像其他烧伤一样,晒伤会使皮肤发红、发热、疼痛。严重的情况下,还可能引起水泡、发烧、发冷、头痛和全身性的疾病。 在这里,我们要更正一个误区:“晒”并不是以裸露皮肤有没有灼烧感来判断的。因为并不是只有强烈的阳光才会晒伤宝宝,雾天和阴天也同样有可能,真正伤害皮肤的其实是我们肉眼看不到的紫外线! 紫外线其实是UVA、UVB、UVC这3种光波的总称。其中全部的UVC和98%UVB会被臭氧层吸收掉。在到达地表的全部紫外线里,UVA占95%,UVB占5%。 UVA(长波紫外线):它的穿透力很强,哪怕是阴雨天都能穿透表皮,直达真皮表层,从而引起晒黑、皮肤老化等各种光敏性疾病,甚至引发皮肤癌; UVB(短波紫外线):尽管它的穿透力没有长波紫外线那么强,但却是造成日晒伤、皮肤炎症、色素过度沉着的罪魁祸首。 因此,千万别以为阴雨天,天上没太阳,就没紫外线了。如果到了阳光热辣的日子才想起来给宝宝做防晒,那可真的就太晚了!正确的做法是:一年四季不论晴天阴天,只要是白天出门,都应该做好防晒。 怎样给宝宝做防晒最有效。 我们推荐“5S”防晒法: 5S防晒法=Seek遮阳处 + Slap遮阳帽 + Slide太阳镜 + Slip长袖衣裤 + Slop防晒霜 1.Seek遮阳处 带宝宝出行最好选择公园林荫路等能遮阳的地方活动。时间上,最好选择上午9点前和下午4点后,因为这两个时间段户外紫外线强度相对较弱。 2.Slap遮阳帽 从小草帽到宽檐渔夫帽,既能为宝宝颜值加分,又能遮阳防晒的遮阳帽,也是防晒利器之一。不过在给宝宝挑选遮阳帽的时候,最好选择帽檐超过7cm的宽边遮阳帽,能同时保护耳朵、颈部、面部、头皮。 3.Slide太阳镜 美国眼科视光学会(AOA)表示:儿童的眼睛的通透性比成人更好,紫外线更容易到达视网膜,所以太阳镜对他们很重要。建议选择能阻挡97%~100%的长波紫外线和短波紫外线的、绑带式太阳镜,使用起来更方便,防晒更紧密。 4.Slip长袖长裤 给宝宝穿宽松透气、颜色较深的长衣长裤,能更好地遮挡紫外线。 5.Slop防晒霜 美国儿科学会建议6个月以上的宝宝涂防晒霜,6个月以下的宝宝应避免阳光直射,可以小范围使用防晒霜。因为防晒剂的安全试验尚未涉及 6 个月以下的宝宝,所以对于6个月以下的婴幼儿防晒,还是以衣物遮蔽为主,但强烈日光下仍建议使用防晒霜,可以在脸部、手臂等小范围使用SPF15以上的防晒用品,注意避开眼睛和嘴巴。
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