孕育养娃神器
36周加了,大家说一说每天还散步吗,都多久呀,
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多者几个小时,少者一天不动
每天都下楼散步
很少散步,
每天至少散步1小时 而且是快走 至少得走3公里吧
现在越来越讨厌散步了,天气太冷穿的多不愿意动弹
孕中期每天卧床,只能现在每天走走
只要天气好坚持散步,每天半小时到一个小时吧
孕晚期了,老婆还能做运动吗?
散步是准妈妈在孕晚期时一种很好的运动方式,它不仅可以稳定准妈妈的情绪,还能增进准妈妈的食欲和睡眠质量...
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