孕育养娃神器
每天喝差不多1.8L水,两个水果大概400g,蔬菜也一直没停,芹菜也没少吃,便便就是特别硬啊,每天拉大便简直就是煎熬,把膀胱都挤空了感觉便便还没到出口,要不就是一个块一个块的,要不就是硬硬的像萝卜一样的长条,昨天拉大便,回头一看,便便在血泊中,肛裂了,肿么办,怎么才能让便便变软啊
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大家都知道吃香蕉治便秘 但是必须是那种熟透的香蕉 不然没用 ,把香蕉切成段 放点凉白开 再加一点蜂蜜 打成果汁 效果挺好的 昨天刚喝没多少会就上厕所了 我发现只要是水果 不管火龙果还是千禧 还是苹果 只要加点水打成果汁 都有促进肠道蠕动的效果 楼主可以试下
吃芭乐,都以为芭乐是热的,百度后才知道有通便功能。然后每天定时上厕所,一起来喝一大碗热些的开水~
芹菜上火的。。。。
早上起来空腹一口气喝600毫升的淡盐水,大口大口喝,我连喝了快一个月,喝完不出半小时就轻松大便了,现在天天早上起来喝一大杯温开水,大便也不干结了,不过还是要多吃水果蔬菜,苹果效果最好,我一般是每天吃一个苹果再吃一个橙子或其他的,苹果是必吃的,希望宝妈赶紧好起来
芝麻燕麦有效
你吃的什么钙片,我以前也是便秘,前天产检医生说有些钙片是会便秘的,我马上停了,这几天倒是很通畅
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