父母们都希望借助玩具和饮食,来给宝宝提供身体各项能力,较大限度的开发,而一项宝宝简单的身体活动总是被家长忽视,那就是让宝宝趴着,很多家长一定觉得匪夷所思,趴着对宝宝有什么好处呢? 很好的锻炼颈肩肌肉,并且趴着经常伴随的一系列翻身,匍匐前进,爬行等身体活动,可以很好的提高未来运动能力,还可以避免宝宝长时间平躺睡扁头,值得注意的是,宝宝睡着的时候一定不可以趴着,可能有导致宝宝猝死的风险。 讲了这么多宝宝趴着的好处,什么时候才是宝宝趴着最好的黄金时期呢? 宝宝在1个月大的时候,就可以在家长的看护下练习趴,1-3个月大就可以在家人看护下尝试趴着玩,宝宝在3个月大以后,就可以创造更多的机会,让宝宝趴着玩了。 1-3个月最开始的时候宝宝只是尝试性的练习趴,时间只有几秒钟,家长根据宝宝的肌肉和关节发育程度,从几秒钟逐渐增加时长,一般3个月之后可以让宝宝每天趴着玩十分钟左右,不要让宝宝一次趴时间太长,劳累会让宝宝产生排斥拒绝的心理。 01 怎样让宝宝享受趴着的时光呢? 1. 让宝宝趴在妈妈的胸前 宝宝出生不久就可以将宝宝放在妈妈的胸前,一方面宝宝在妈妈的身上不会产生不安感,并且可以增加妈妈和孩子之间的亲密度,另一方面可以刺激大脑,让宝宝变聪明。 2. 父母和宝宝一起趴着 父母和宝宝可以一起趴着寻找乐子,宝宝天生的喜欢模仿父母,如果你在孩子面前表现出十分享受趴着,宝宝自然会跟着你趴一会儿,父母和宝宝可以对着趴下,给宝宝哼歌或者是对视,做鬼脸,在增进亲子感情的同时又锻炼了宝宝。 3. 给宝宝一些玩具让宝宝趴着玩 宝宝趴着玩的时候,家长可以准备一些适合宝宝月龄的玩具引逗他自己抓着玩,锻炼宝宝的视觉追踪,以及动手能力,宝宝对镜子也有很强的好奇欲,也可以让宝宝趴着时照镜子,但是要防止镜子反射光线刺激到宝宝的眼睛哦。 虽然趴着玩对宝宝的的身体,大脑发育好处多多,但是家长不可心急一次让宝宝趴时间太久,应该观察宝宝的反应,而且宝宝趴着玩的时候一定要有家长在身旁照顾引导。
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