💓益生菌:益生菌能帮助恢复肠道的平衡,改善消化系统的整体健康,并能对便秘的婴儿产生影响。
💓沐浴:温暖的沐浴可以安抚宝宝,刺激消化系统。
💓锻炼:锻炼可以帮助消化系统正常运转。如果宝宝会爬,和她一起趴在地上,鼓励她爬向你。让她躺下来,你可以帮助她像骑自行车一样来回移动她的腿。
💓腹部按摩:轻轻地在宝宝的肚子上,以肚脐为圆心,顺时针从内向外打圈按摩。促进肠道蠕动
温馨提示:当婴儿吃辅食时,避免吃便秘的食物(如大米或过多的肉类),并提供高纤维食物来帮助缓解便秘。比较好的选择包括煮熟的梨、李子、杏和桃子。