挑一款好奶粉！看懂这4点，买奶粉才不吃亏！

适合自己宝宝的奶粉就是好奶粉。越接近母乳的奶粉就是好奶粉。 奶粉该怎么选？ 看奶源地？还是看奶粉工艺？ 怎么样才能买到一罐适合宝宝的奶粉呢？ 其实，为宝宝选奶粉，可不只是简单的“看奶源”“查工艺”就能解决的！很多妈妈选奶粉时会忽略了奶粉的“外衣”。其实，关于奶粉的很多秘密就在奶粉罐上。判断一款奶粉怎么样，第一件事就是仔细观察奶粉罐！ 今天，就来给大家讲一讲，那些在你眼皮底下晃悠的奶粉知识！ No.1 看段位 俗话说的好“明明白白洪世贤，清清楚楚看段位”，如果段位没选对，那宝宝的奶粉就是白喝了。 奶粉段位对应月龄 👶 1段：适合0-6个月的婴儿 👶 2段：适合6-12个月较大婴儿 👶 3段：适合12-36个月幼儿 宝宝成长每个阶段所需要的营养成分都不相同，并不是营养成分越多越好，按照月龄来选择不同阶段的奶粉也是在模拟母乳的过程，更贴合宝宝的营养需求。 No.2 看五大营养元素 好的婴儿配方奶粉，就是能够最大程度模拟母乳成分，并结合人体所需的五大营养元素，对配方元素比例进行调整。 一定要有的五大营养元素 蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质。 蛋白质，脂肪，碳水化合物属于宏量营养素；维生素，矿物质属于微量营养素。 宝宝长得好不好，抵抗力好不好主要是由宏量营养素决定的。 1、蛋白质—提高免疫力 增强抵抗力 代表元素：乳清蛋白 👶 对宝宝的作用 蛋白质是生命的物质基础，宝宝迅速的生长发育需要大量的蛋白质作为物质基础，蛋白质是奶粉中含量最高的营养素。 2、碳水化合物—促进消化 维护肠道健康 代表元素：乳糖 👶 对宝宝的作用 糖类物质是碳水化合物，是提供能源的重要营养素。母乳中90%的碳水化合物为乳糖，对婴儿大脑发育有着十分重要的作用。 3、脂肪—补充宝宝生长发育所需的能量 代表元素：植物油 👶 对宝宝的作用 脂质类营养素作为人体所需的基础营养素之一，也对宝宝的生长发育起到重要作用，奶粉配料表中的植物油即提供脂肪营养素。 4、矿物质元素—促进骨骼、大脑神经系统的生长发育 代表元素：钙、铁、锌、镁、碘、硒、磷、铜、钠、氯、锰等 👶 对宝宝的作用 宝宝缺乏矿物质容易引发各种疾病。矿物质在奶粉中通常以无机盐的形式存在，如氯化镁、氯化钠、硫酸亚铁等。 5、维生素—抗氧化、增强宝宝抵抗力 代表元素：维生素A、维生素D、维生素E、维生素K1、维生素B族、维生素C、烟酸、叶酸等 👶 对宝宝的作用 多种维生素在宝宝身体代谢反应中其调节作用，对于提高宝宝免疫力、促进矿物质的吸收起到重要作用。 No.3 看其他营养成分 挑奶粉时，可以针对宝宝的情况，看看其他细节成分！ 和消化吸收有关的营养成分 促进吸收-OPO结构脂 是一种特殊的脂肪酸分子结构，能够更好地保障脂质、钙质的吸收，呵护宝宝肠道。 有助肠道消化—Bb-12益生菌 有助于宝宝的消化吸收，并且在一定程度上可以起到改善宝宝肠道环境的作用。 不易便秘—益生元 可促进宝宝体内众多有益菌的生长，抑制有害菌，改善肠道环境，有利于宝宝排便。 ※ 益生元在宝宝配方奶粉的配料表中，比较常见的名字是“GOS 低聚半乳糖”“FOS 低聚果糖”，不然你可能找不到哦~ 有助于防御力的营养成分 增强免疫力—ａ－乳清蛋白 是一种占母乳蛋白质总量的27%的乳清蛋白。有助于婴儿睡眠及神经系统的发育，促进婴儿的大脑成长发育。 增强免疫力— 核苷酸 有助力宝宝大脑发育，是宝宝成长所需的重要营养素，可帮助宝宝提高自身保护力。 有助于神经和视力发育的营养成分 神经及视力发育 — α-亚麻酸、亚油酸 主要来源于富含多不饱和脂肪酸的植物油。可以转化为DHA和ARA，均能一定程度上促进宝宝神经和视力发育。 促进大脑发育—DHA（二十二碳六烯酸） DHA是宝宝大脑发育不可缺少的营养素，是大脑和视网膜的重要构成成分，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。 No.4 看不适合出现的成分 除了看奶粉中需要添加的成分，看看有没有哪些不适合出现的成分。判断的标准是：母乳中会不会出现！ 比如白砂糖、蔗糖、食用香精/香料（香兰素、乙基香兰素）等等，这些用来增加奶粉的香甜程度的，就不适合出现在宝宝的奶粉中，尤其是一段、二段的奶粉！ 而且，糖类还有可能导致宝宝龋齿等问题。更长远来说，如果过早摄入白砂糖，会增加宝宝成年后肥胖、糖尿病的风险。 现在还觉得觉得买奶粉是很容易的事吗？ 给大家总结一下 一罐好奶粉，应该包含的营养元素 ① 乳清蛋白粉 ② DHA和ARA（母乳中含量丰富，配方奶需额外添加） ③ 铁、维生素D、维生素K（母乳中缺乏的营养素） ④ 核苷酸（母乳中的生物活性因子） ⑤ OPO结构脂（好吸收的脂肪） ⑥ 乳铁蛋白（母乳中的生物活性因子） ⑦ 牛磺酸（促进脑部和神经发育） 不适合出现的元素成分 ① 香兰素/乙基香兰素 ② 麦芽糊精 ③ 果糖 ④ 白砂糖（蔗糖） 现在还觉得觉得买奶粉是很容易的事吗？ 内容来自网络