孕育养娃神器
前两天腿到膝盖睡觉的时候就胀痛睡不好,去买了迪巧孕妇钙片,才吃了三天,昨晚俩条腿换着抽筋,还有五十几天到预产期,
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腿抽筋的时候把脚尖忘前压,可以缓解抽筋
换钙牛奶,我之前也吃迪巧
我前两天也吃过空心菜
我觉得吃了空心菜后就容易抽筋,怀老大,老二都爱吃空心菜……抽筋比较多,现在老三八个月才吃过三次,没怎么抽筋
买鲜牛奶喝咯。我一天喝500毫升左右就不会抽筋
感觉快抽筋的时候,脚绷直,脚后跟使劲向前,不要脚尖向前,然后哪条腿抽筋,举相反的另一条手臂,高举过头顶使劲向上伸!我这样很管用!希望对你也有用!
我吃迪巧钙片不吸收,一吃就抽筋,大宝就吃的迪巧,后面直接换钙片就没事了,现在二宝都没怎么补钙,
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