现在已经是快要入冬的时间了,天气也开始逐渐的转凉了,这个时候一定要注意保暖,不然就容易感冒了,但是孩子的抵抗力总是比成人要差一些的,尤其是很多孩子自己根本不注意,如果父母不仔细关照一点,孩子一下子就感冒了,但是,孩子总是感冒生病总和家长的照顾要着密切的关系的,比如,平时晚上睡觉的时候,家里如果没人照顾,孩子冷到了热到了,一下就感冒了,其实,入冬后,孩子这样睡觉不容易感冒,很多宝妈都不知道. 第一不要让孩子睡前很兴奋。 很多大人睡前喝孩子在床上做一些亲子互动,或者打闹嬉戏一下,这样对身心刺激的剧烈运动,很容易让孩子的大脑和全身都处在很兴奋的状态中,孩子的大脑发育不够完全,不能够和成人一样做到神经的抑制,因此,这样就会让孩子的睡眠质量大大降低,而且孩子睡不好,睡眠不足够的话,孩子抵抗力会大大的下降,而另一方面,孩子在睡着后如果大脑还是维持在比较兴奋的状态下,就会容易踢被子,最后就会感冒了。 第二睡前的时候孩子不要吃太多东西。 天气转凉之后,要想减少孩子得病的几率,那么在睡觉之前就不要让孩子吃很多的东西。更不要给孩子吃一些不容易消化或者很容易导致腹部胀气的食物,孩子在睡觉因为这些食物就会感觉到肠胃不适,睡觉自然就不会老实了,而且晚上的温度也是很低的,孩子就容易感冒了,很多的小孩感冒发烧拉肚子很可能就是吃多了,所以孩子睡觉之前不要让孩子吃太多东西了。 第三个孩子睡觉的衣物要透气。 怎么才可以让孩子睡得更为充足了,家长们应该在孩子睡觉的时候就给他们穿上一些很舒适透气性好的睡衣,这样孩子就不会在睡觉有出汗的情况发生了,宝妈在天气转凉了也一定要好好地注意这一点。 第四个及时给孩子盖好被子。 在冬天的时候,一般都是晚上温度不高的,所以,家长要时刻照顾好孩子,要及时给孩子增减衣物,这样才不会让孩子容易受凉感冒,而且在晚上的时候当孩子踢走了被子,家长也要及时盖上,能够减少孩子感冒的可能性。也可以提高孩子房间的温度等等的办法。 【源于网络】
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