孕育养娃神器
一位高危产妇,从怀孕到现在,感觉没有嗜睡过,每天夜里几个小时的睡眠,白天还跟打了鸡血似的也不困,怕对胎儿有影响,早早就躺床上酝酿赶紧入睡,都快12点了,一点困意没有呢,有人有好的办法吗?你们睡眠都怎么样呢(⊙_⊙?)
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我睡眠质量不好,一点点的动静我都能醒,晚上睡的晚,天天早上被吵醒,白天睡觉原来都睡3个小时,现在睡一会就能醒3次,我觉得是我压力大,造成的神经衰弱吧
我晚上故意晚睡,就能一觉到天亮了,不然要醒很多次,超级难受
天天瞌睡的路过
谢谢,其实这些我都常识过了,等工作忙完希望好吧
我睡不着时就数数,还挺管用的。你平时多散散步,对睡眠也有帮助
同感,晚上睡觉特别轻,一点声音都能吓醒,一直这个样,经常困的头痛,就是睡不实,感觉老是心慌。
我怀一胎也是这样,醒来就一晚上睡不着了,现在二胎很能睡。
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