孕育养娃神器
如题,失眠太痛苦了,好不容易睡着了,还老是做梦,动不动就突然醒了然后睡不着
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我最开始是因为紧张加焦虑睡不着,有一个星期每天最多能睡三四个小时,也很痛苦,看的神经外科说三个月之内不敢用西药。想着就食疗来调节一下,网上买了一个孕妇睡眠茶,每天晚上喝一杯,喝了一段时间,感觉睡觉慢慢的好些了。还有怀孕不要吃太辣,吃多了辣的上火也会睡不着。
我也一样,晚上很难熬,感觉夜很漫长
我这几天也失眠了,莫名其妙的就不想睡
一样一样的
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