长期喝碳酸饮料会给孕妈妈造成很多危害,孕妈妈最好少喝或不喝碳酸饮料。 (1)碳酸饮料中糖的含量非常高,喝过多碳酸饮料会造成孕妈妈糖分摄取量超标,导致肥胖、血糖异常等。 (2)碳酸饮料中含有的磷酸,会影响人体中钙的吸收,容易造成骨质疏松。 (3)碳酸饮料中,像可乐一类的含有咖啡因,容易导致胎宝宝畸形。 (4)碳酸饮料中的酸性成分还容易腐蚀牙齿,影响孕妈妈的肠胃功能。 (5)碳酸饮料中还含有大量二氧化碳,容易使得孕妈妈体内供氧不足,导致胎宝宝缺氧。 孕妈妈在孕期为了宝宝的健康,一定要管住嘴,尽量不要喝碳酸饮料。如果喝了一点碳酸饮料也不用太紧张,只要不是长期大量地喝,一般不会造成影响。在平时,可以用鲜榨果汁等替代碳酸饮料,避免这些危害。
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