孕育养娃神器
顿顿吃不饱,又怕吃多血糖高
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吃 小米加大米煮的饭,甜的不吃就好,水果吃黄瓜.西红柿,也可以试下早上空腹吃两个鸡蛋.两个黑木耳,两个核桃,弄到一起炖着吃鸡蛋羹。这个降血糖,我之前5.64,现在4.5
我已经不管了,除了米饭和很甜的水果吃得少点,其他基本正常吃
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