孕育养娃神器
早上测过空腹5.2,本想着早餐要少吃,结果到早点摊,没忍住诱惑,买了一根油条一碗馄饨加一个鸡蛋,结果餐后血糖竟然是7.8了,午餐在单位吃了半个玉米加半份鸡丁半份豆腐白菜,一碟拌芹菜,餐后活动半小时,餐后两小时就5.7,晚餐就打定主意,在单位附近吃了,看晚餐血糖怎么样
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你比我吃多的多 我早上一个鸡蛋 一杯牛奶 两片全麦面包 过一个小时一根黄瓜或者西红柿 午餐各种菜大概有250克 米饭鸡蛋那么大一点 牛肉或者虾五六片 中间看情况喝奶或者西红柿 晚饭玉米馍 豆腐青菜汤 晚上
宝妈要少吃油条
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