孕育养娃神器
如题。。现在怀孕三个多月了，但是不怎么上厕所，有也是一点点。。。每天一杯豆浆一杯奶粉，还有苹果橙子，猕猴桃不间断。。。蜂蜜水也时不时的喝着，但是没啥作用啊现在脸上都开始长痘了。。鼻孔也老出血。。。亲们有没有什么好方法求推荐下吧，，急急急。
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跟我前期是一样的！我只用了一周就调过来了！我是无辣不欢的，哪怕孕期也吃点辣椒，但便秘严重，所以就吃了一周清淡，而且多吃粗粮，比如包谷碜、小米粥之类的，然后一天一根香蕉一个苹果一盒酸奶，酸奶对便秘特别有效果，我便秘严重时医生让我把酸奶当零食吃，一天吃四五盒！就是那种带益生菌的稠酸奶。坚持了一周一点都不便秘了，现在每天还是坚持一杯酸奶，哪怕天天吃饭都有吃辣椒，都再也没有便秘过。 展开阅读全文
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吃益生菌，能缓解下
吃多点番薯很快有大便
吃火龙果。
我三个月前用的开塞露，三个月后就不便秘了！
我前面也便秘，后面晚上喝酸奶睡觉，第二天就想上厕所了，喝酸奶挺有用的
吃益生菌 ，
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