孕育养娃神器
从十六周开始每晚坚持散步一小时,约3公里 .20周开始散步半小时肚皮就发紧硬邦邦.现在每晚只能坚持半小时1.5公里。不知道孕妈们每天散步多久有没有不舒服的或者有更好的方法锻炼
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肚子一直发紧,吃完饭就会发紧,特别是吃完晚饭,应该是吃了饭的问题,而且肚子会大一点,第二天睡醒肚子就会变小一点。如果你是走着走着发紧的话可能是有宫缩,找个地方坐一下休息一下应该就会消失了 展开阅读全文
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我走多了站多了 会腰酸
你半小时能走1.5公里真的好厉害
我每天都会一次性走路一万步+,约两个小时,一直没有不舒服或者肚子紧或者疼的反应,感觉自己孕五个月了还是健步如飞似的!
没散步,就是偶尔夜里去公园逛逛
一样的,晚上散步久了肚皮紧,慢慢锻炼吧,
我也是吃完饭或者是散步的时候就感觉肚皮特别紧,所以特别容易累都不想动了
我走路多会肚子会发紧
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