孕育养娃神器
没怀孕时睡眠很好，一觉天亮，现在每天晚上都会醒，然后翻来覆去睡不着好难受，想过喝牛奶，可是我孕吐在晚上，吃什么吐什么，求救大家
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尽量还是保持正常的睡眠周期，因为宝宝在肚子里就已经有自己的睡眠周期了。实在是睡不好就自己调节一下，晚上可以喝一杯孕眠红枣粉，帮助助眠来的，自己睡前也不要想事情，要是自己想太多就没有办法拯救失眠了。 展开阅读全文
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把牛奶加热，喝一杯，效果会很好，也好喝
我也是，每天醒好多次，而且半夜醒了，就真睡不着了
我几乎也是一晚上只睡个4到5个小时，都是半夜才睡着，我还有74天没有别的办法只能慢慢熬了。
我坚持的，每天睡的好疼。我也是呼吸困难
我感觉一天天过好慢
我除了没趴下睡，什么姿势都有
我从来没有失眠 天天下午睡2个小时 晚上9 -10点就睡 一觉睡到早上7点多 中间起来上次厕所 上完继续睡
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