孕育养娃神器
哺乳期：亲喂 奶水充足 早餐: 草莓奶昔+营养片剂 午餐：青菜、萝卜、毛芋、鸡爪黄豆、米饭 点心：苹果一个 晚餐：青菜、香菇肉片、冬瓜、牛肉、虾🦐、米饭+营养片剂 喝水：3000毫升 感受：最近有点放肆，保持体重中，明天开始继续 哈哈哈
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不喝这个奶昔，母乳喂养的妈妈不也这样体重持续下降吗？
加油加油加油
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奶昔+营养片剂
午餐：青菜、萝卜、毛芋、鸡爪黄豆、米饭
点心：苹果
一个
晚餐：青菜、香菇肉片、冬瓜、牛肉、虾🦐、米饭
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