很多宝妈问我,孕期吃了什么宝宝眼睛这么大这么亮,吃什么宝宝皮肤白,那么我就给大家分享一下。孕妈们拿小本本记好 1:对宝宝眼睛视力发育好的 水果类:蓝莓、葡萄、圣女果这几种是我经常吃的,如果血糖高的孕妈葡萄不建议多吃,可以少吃一点点。然后补充DHA和孕妇黄金素。 2:孕期吃什么宝宝皮肤白 孕期多吃橙子、猕猴桃、番茄,每天吃一个苹果,如果便秘的孕妈可以把苹果蒸熟吃,这个方法对我有用,你们可以试试。还有一个更重要的就是要坚持每天吃上3-4克的燕窝,真的对宝宝非常好,我自己本身皮肤不是很白,当时家人就担心啊,要是个女宝宝像妈妈一样黑怎么办呢?大家不都说一白遮百丑吗,所以我的小内心还是希望宝宝能白白的,婆婆就开始给我买德宜草堂家的燕窝吃,本来我就不爱吃没有味道的东西,但是为了宝宝咱得吃啊,整整坚持吃到宝宝出生,果然不负众望,真的生出来一个白白嫩嫩健康的大宝宝,全家人开心极了!!! 3:孕期吃什么宝宝睫毛长 怀孕时期多吃植物蛋白有利于胎儿眼睫毛的生长。比方说大豆、黑芝麻、玉米等。吃一些含碱性物质的新鲜蔬菜和生果有利于胎儿眼睫毛的生长。含碱性物质的蔬菜和生果包括豆角、菠菜、莴苣、萝卜、马铃薯、藕、南瓜、西瓜、香蕉、苹果、梨、草莓 这些都是我孕期经常吃的,分享给各位孕妈,最重要的是保持心情好,祝各位孕妈都能生一个可爱漂亮的baby,好孕给你们。
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