新【有奖活动】叮咚！请查收你的孕期食谱，开启健康漂亮新时代

从初遇那两条红杠杠开始，

人生就进入了新的阶段，

孕期生活正式拉开帷幕……

从这一刻起，你就不单单只是你自己，为了这个爱的小生命，生活各方面可都要好好注意呢，特别是饮食方面……

在整个孕期中，准妈咪们需要合理补充各类营养，比如蛋白质、叶酸、钙质、铁以及各类维生素等等，这些营养不仅可以帮助孕妈咪健康度过孕期，更可以守护孩子健康发育成长，还能从孕期就开始储备优质母乳哦~

那么，想要合理补充这些营养素的话，均衡营养的饮食就必不可缺啦~下面，可爱的小园丁我就来给大家介绍三道适合孕妈咪吃的孕期美食，营养+颜值兼具哦(*^__^*) 

一、炒虾仁菠菜沙拉

（文章图片来源网络，如觉侵权请联系删除）

●菠菜根部切除洗净，洋葱切成小块，蒜切丝备用；

●平底锅放少许油烧热，放蒜丝煸炒；接着放入洋葱炒至洋葱透明；

●放入处理好的虾仁，炒2分钟至虾仁变色熟透，期间用盐和黑胡椒碎调味；

●把沥干的菠菜垫在盘底，接着将虾仁趁热盛在菠菜上，接着均匀的淋入沙拉汁就可以开吃！

营养小贴士：菠菜中蕴含丰富的叶酸、稀有元素钾钙铁、多种维生素等，可以补充孕妈所需营养，预防宝宝畸形；而虾仁则是高蛋白的代表，促进宝宝大脑等各方面发育~

二、奶香紫薯泥

（文章图片来源网络，如觉侵权请联系删除）

●将紫薯洗净，蒸熟，在碗中用勺子碾成泥状；

●加少许泡好的启韵妈妈奶粉，搅拌成顺滑的糊状，增加奶香口感的同时更添营养；

●把紫薯泥装入裱花袋中，安装上你喜欢的裱花嘴，找一个干净的平盘，把紫薯泥挤成你喜欢的样子就可以啦~

●妈妈们还可以淋上自己喜欢的酸奶，炼乳等调整口味哦！

营养小贴士：紫薯含有丰富的纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素，营养非常丰富；加上启韵奶粉后，更有了优质蛋白、DHA和丰富且易于吸收的甘氨酸亚铁FBG，高效补铁，为孕妇提供能量和营养素，有主意宝宝生长发育~

三、南瓜小米粥

（文章图片来源网络，如觉侵权请联系删除）

●南瓜皮切薄片，小米洗净。锅里放适量清水，水开后放入南瓜小米，大火煮开；

●转小火，慢慢熬到小米开花，南瓜煮化；

●还可以加入枸杞，拌匀后再煮几分钟即可。

营养小贴士：南瓜小米粥绝对算的上是一道快手美食，但营养却一点都不简单哦！南瓜中含有丰富的类胡萝卜素、矿物质、氨基酸等，而小米的营养价值也很高，含有丰富的维生素，蛋白质，脂肪等，两者一起，有助于孕妈妈提高免疫力，帮助宝宝骨骼等各方面发育~

以上这三道颜值与营养兼具的孕期美食，准爸准妈们get到了么？下面就是你们发挥的时间了，赶紧在家中做了吃起来，给自己和宝宝都补充全面优质的营养吧~

当然随着孕周的增长，光靠准妈妈们一日三、四餐的饮食摄入量，还不能很好的满足自身和宝宝的营养所需，更别说准妈妈们出现孕吐，胃口不佳等状况时了……

这可怎么办呢？别担心，我们除了通过饮食来补充孕期所需营养外，还可以通过下面这件“神器”哦…

那就是——专为孕期和孕哺期妈妈定制的惠氏启韵孕产妇配方调制乳粉！

亲和人体配方更易吸收，自然亲和孕哺期妈妈营养所需！

独含甘氨酸亚铁FBG分子结构，

 分子结构和人体血红素铁结构相似， 

吸收率高达5倍，帮助妈妈高效补铁，

同时富含优质蛋白、DHA、菊粉的低脂配方，

提前储备高质量母乳！

孕妈妈每天早晚各一杯启韵奶粉，能有效摄入10.3mg的铁，补充孕期所需铁质，预防贫血同时也保障母乳中各种生物因子的良好状态，为日后的优质母乳打下坚实的基础！

这下，有了启韵这件神器，准妈妈们还担心自己孕期营养不足么？想要守护自己和宝宝的健康美丽，相信我，Pick启韵准没错啦~

【活动时间】

2018年11月26日-2018年12月2日

【参与方式】

直接跟帖回复，#启韵，定制你的专属孕期食谱#+分享你的孕期健康食谱做法以及对惠氏启韵的了解，80字以上原创文字即可。

跟帖示范：#启韵，定制你的专属孕期食谱#怀孕后我喜欢上了清淡营养的饮食，最常吃的就是温热的沙拉，用大量的蔬菜，搭配煮熟的牛肉虾肉等，用沙拉酱伴着吃，既不会长胖，又能很好的摄入营养。当然还有每天两杯的启韵，帮助补充铁质和优质蛋白，让宝宝更好发育，而且帮我以后的母乳打下坚实的基础，不得不说，太棒了！

【评奖机制】

1、 启韵妈妈奖：活动结束后，在满足要求的优质帖子（符合主题、观点独特、图片美观、文笔流畅）中抽取10位用户，赠送启韵奶粉350g1罐。

【温馨提示】

1、宝宝树注册用户均可参加本活动；

2、同一账号同一地址只能获奖一次，不得重复获奖；

3、回帖内容须原创首发，不得抄袭他人文字或图片，一经发现将取消获奖资格；

4、获奖楼层以PC端为准，禁止恶意刷楼，若获奖楼层以相同的内容连续回复超过5层，将被取消获奖资格；

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6、奖品由惠氏负责发放，若您参与活动，则视为同意宝宝树向发货方提供您的发货信息；

7、活动奖品随机发放，图片仅供参考；

8、获奖用户将在活动结束后统一通知，未及时提供真实有效联系方式的用户，视为自动放弃奖品。若因获奖者地址、姓名、联系电话等信息错误、不全或电话无法接通导致奖品被退回、冒领、遗失、无法寄送等，视为用户主动放弃获奖资格，不再另行补发，主办方不给予任何形式的赔偿。

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