看过很多孕妈分享的孕期各种帖,有饮食营养品方面的、有交流孕期生理反应的、还有教你如何看各种化验检查单的,但是很少有孕妈发帖交流自己情绪上的变化的。都说孕妈容易脾气不好,让准爸爸要体谅。但这些话大多是站在第三者的角度一句话轻描淡写的带过,没有人真正知道孕妈情绪变化时的心理变化过程以及所承担的痛苦。 我目前孕26周,我对抑郁症没有什么了解,也不知道自己离抑郁还有多远。孕前在旁人眼里我可能也不算是一个脾气好的人,孕后在其他人看来可能和孕前没差,一样的差脾气,但只有我自己知道那是完全不一样的感觉。以前那只是和对立人、对立事较劲,常常觉得对方是个神经病,往往散了也就放下了。但现在却是和自己较劲,觉得自己是个神经病,遇到看不顺眼的事情三句话就能让自己整个人都气到不行,而且往往觉得自己都在理上,就更想要一争到底。其实在情绪上来的一瞬间就知道对肚子里的胎宝不好,但是完全控制不住自己的情绪,于是就变成了坏情绪中又混杂着对胎宝的内疚和自责,就像水与火的对立,谁也吞噬不了谁,谁也控制不了谁,慢慢的我觉得我在向抑郁靠拢。 家人和朋友因为顾及我目前的身体状况和胎儿往往迁就我,我能感觉到他们的包容,而且感触很深。可越是这样我就越是内疚,我常常恨自己,恨自己需要别人的包容与迁就。 我曾经晚上一个人把车开到人烟稀少的地方,然后在车里哭了整整一小时。在这一小时里一直对肚子里的胎宝宝说对不起,但就是控制不住眼泪。但有的时候我心情也会特别好,就是那种自己感觉自己调整的特别好的状态,有说有笑的而且自以为能将这种好心情一直维持下去。当然,只是自以为。 我现在还在这种矛盾中继续着我的孕期,我也不知道孕晚期这种情况会不会加重,也不知道是不是等宝宝出生了就好了,亦或是产后的我会变得真正抑郁。写这篇文章只是想把自己的感受分享出来,特别是希望准爸爸们能阅读到,如果你的老婆孕期也时常有情绪上的大波动,请真正从内心上体会她的感受,我们真的也不想成为你们眼中的无理取闹,我们真的比你们更希望胎宝健康成长,希望你们在孕妈情绪波动的时候能感受到她们的焦虑与自责,给她们一个拥抱。
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