孕育养娃神器
看见好多都说孕妇吃奶酪补钙好,但是应该吃哪种比较好,是安佳那个奶油奶酪,还是马苏里拉芝士,还是加了盐的发酵有孔的芝士
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好的,还是不吃的好,怕肥
喝牛奶吃vd就可以了。奶酪不是必需品,可以当零食,但容易发胖
孕30周饮食|胎儿的营养需求达到了最高峰,注意补充...
2.缺钙比较严重的孕妇要根据医生的建议补充钙剂,孕妈妈每天都要喝一些牛奶,不爱喝牛奶的孕妈妈也可以喝...
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孕11周饮食|补充维生素D
还可以通过吃含有维生素D的食物,如奶酪、蛋黄、沙丁鱼等,如果平时不能晒到太阳,或者不能从食物中获得...
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