孕育养娃神器
我现在是19周了 14周的时候我才110现在都116了 怎么能控制又能吃饱
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我之前是一天吃六餐,不要一次吃太饱,吃完休息下到公园散散步。记得不要暴饮暴食。
长这么快啊?多散步,少吃多餐,主食别吃太多……我现在比怀孕前还轻,肚子看起来很大……
怀孕这件事,吃多少是不受自己控制的。不要暴饮暴食就好了
少吃多餐,散散步
少吃多餐。一次不要吃太多,蔬菜水果这些也记得吃。平常没事的话可以做瑜伽啥的。
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