怀孕中期,也就是4至7个月之间,是最幸福的时候了,通常的即便有孕反的人这个时候也缓解了很多,而且胎盘已经形成,所以不太容易造成流产。不用早期那样担心宝宝的安危,而且一般胎儿很聪明的,神奇的自然选择,对胎儿的影响有或无,能顺利到中期,这说明胎儿通常是非常健康的,这个时期,因为还不是很大,尤其4-5个月,有的准妈妈根本开不出来怀孕的样子,在孕中期可以安排旅行,正常工作,可以适当增加运动量,对胎儿和准妈妈都好,例如早晚散散步,既促进肠胃蠕动,还能增加耐力。走动的同时,胎儿也不闲着,可以刺激他的活动,这个时期宝宝胎动越来越明显,可以到大自然中,到公园去尤其在阳光下散步,可以借助紫外线杀菌,促进肠道对钙、磷的吸收,对宝宝的骨骼发育特别有利。
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