最近好朋友已经到了孕8个月,被浮肿和失眠困扰很难过,不由得想起了自己当时,孕晚期的妈咪真是不容易的,记得当时自己也是脚丫子很肿鞋子都穿不进,而且失眠就在床上左翻右翻,最后宝宝出来脐带有些拧后期吸收营养非常不好,至今自己都非常自责。其实孕晚期真是要好好调整的,可以多多静下心来读书或者是听音乐,舒缓心情,还有就是注意和老公协调好,帮助孕中的自己一定要控制好情绪。另外就是每当要发脾气时候一定要先考虑到宝宝的感受,对宝宝不利的就一定不做。还有就是要多了解怀孕方面的知识,有些事情知道了就可以坦然面对,最近天气也不好,雾霾很严重,朋友说她经常的憋气,而她们现在蛮流行的,孕妇都会准备一个小的氧气瓶,真是不容易的
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