孕育养娃神器
哺乳期的妈妈为了宝宝的健康在选择食物上需要非常谨慎,这是大家都明白的道理,所以哺乳妈妈有一长串的“不宜食物”清单,如熏烤食物、腌渍食物、辛辣食物、含咖啡因的食物、含过多添加剂的食物,甚至寒凉的水果等。但对于含酒精的食物,似乎却有些纠结。一方面都知道过量酒精对人体有损害,另一方面坐月子的传统食物清单中赫然包括了“月子酒”、酒酿(醪糟)等含酒精的食物,这些食物被认为有助于妈妈产后滋补和下奶。其实,不光是在咱们中国,西方也有类似的看法,认为喝酒可以帮助下奶。
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