步行———世上最好的运动。
步行运动是每天每时每刻很多人都在做的事,简便易行的一种健身方法,它适宜于男女老少。进行步行运动不仅能强身健体,还有助于降低人体内胆固醇的含量,帮助降低血压,并能起到(jian)瘦(fei)身、助睡眠、身心舒畅的功效。
生命在于运动。圈里的各位树友们,不管你是正在备孕、或已经怀孕、或已经是个宝妈,适度运动,对自己和宝宝的健康都是很有益处的。但现实中,有多少人是这样的:
宝宝树近期推出了计步器功能,步行运动不仅强身健体,还有~机会赢取红包,一起来看看如何瓜分百万红包吧!
1、【步步为赢】运动红包挑战赛
这个活动真的是超有意思,绝对能治愈各种懒癌,而且还能赢钱。大致规则是这样的:
①想参加比赛,先付1块钱的报名费(微信或支付宝都可以)。
②比赛当天,需要完成一个挑战(先打开活动页面,再打开计步器就可以了,非常简单,对步数没有限制,很人性化,各位宝妈/准宝妈可根据自己身体状况适当运动)。
③完成挑战的人,报名费会退回给你;没有完成的人,报名费是不退的。
④完成挑战的人,可以平分挑战失败者的所有报名费(哇哇哇,好刺激)。
⑤赢的钱,还可以提现到微信。
注意:这个活动,目前还没有开始,5月14号正式开始(需要更新到最新版本)。打开计步器就可以报名参加!
又能运动,又能赢钱,哈哈,简直一箭双雕啊。
2、计步器工具
①新版本新增了专家建议步数,邀请复旦大学附属中山医院 主任医师--舒群为孕期的树友提供专业的建议步数。孕期不同月份,专家都为你提供了最合适的走路步数区间,有特殊症状的孕期树友,例如:先兆流产,阴道出血,疼痛浮肿,早产高危,胎儿不活跃,羊水明显缺乏,多胎且胎盘前置,专家建议根据自身情况少走路。
②新增健康头条——适合孕期健康的运动和孕期运动注意事项都在这里啦。
③新增孕期食谱——这里为不同阶段的准妈妈提供了适合的食谱,合理补充能量,为顺利分娩做准备。
看了以上的挑战规则,有没有觉得炒鸡给力!!能运动强身,还有机会赢取红包,还有什么比这更美滋滋的事~~~
现在还有更惊喜的事!!!等着你在本帖底下跟帖回复,晒出自己的计步器截图或是运动美照!也可以是步行运动中的自拍~
园丁和管管不定期将从回帖中挑选出最具有运动潜力的帅爸辣妈们进行积分奖励~
积分能干啥?
在积分商城可以兑换红包,红包可在美囤商城使用哦~
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