DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一,作为一种必需脂肪酸,其在增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显著。对于宝宝来说,如果缺乏DHA,可能会引发一系列的问题,比如说生长发育迟缓、皮肤异常鳞屑、智力障碍等情况的。从这些影响来看,DHA对于宝宝的健康发育还真是有着不可或缺的功效。其实宝宝大脑发育不仅仅是宝宝出生以后的事情,在怀孕期间孕妈妈就需要注意适当的补充DHA,这样可以保证胎儿在肚子里面的时候就可以摄入DHA的。至于补充的方式,可以选择食补也可以选择药补的,建议孕妈妈可以适当的多吃点坚果的,坚果中是富含不饱和脂肪酸,有助于宝宝大脑的发育,还可以多吃点深海鱼的,其中的DHA含量是比较丰富的,比如说三文鱼之类的。
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