如果母乳喂养期间宝宝出现过敏表现,妈妈必须用排除筛查方法了解自己所接受的什么食物会引起宝宝过敏。容易引起宝宝过敏的食物主要包括富含蛋白质的牛奶,鸡蛋,海产品的鱼,虾,蟹,海贝,还带。有特殊气味的葱,蒜,韭菜,香菜,洋葱,羊肉。有特殊刺激性的辣椒,胡椒,芥末,姜,桃子,柿子等水果。种子类食物,如各种豆类,花生,芝麻。对牛奶,鸡蛋过敏的情况,在宝宝14个月后会慢慢消失。而对花生和海鲜类食物过敏的情况往往会伴随一生。如果宝宝对牛奶过敏,哺乳妈妈必须停止喝牛奶,但是要注意补钙,同时还要补充适量维生素D。