少喝饮料多喝水

相信很多妈妈和我一样，平时对饮料控制得很严格，家里绝不买，宝宝要想见到这些饮料的踪影是很难的。但是一到春节，果汁、碳酸饮料、乳酸菌等，都是家庭聚会必备，一旦对孩子严苛点不准喝，爷爷奶奶姥姥姥爷也会为孩子们帮腔：过年喝点饮料没事!

饮料有多不健康我们都知道，饮料中大量的糖分，会影响宝宝的食欲；饮用过多，还会使宝宝胃胀、胃痛，影响胃肠道的消化能力。所以，我们都要把控好，白开水才是最好的选择。