在怀孕期间是充满期待和兴奋,并且需要做很多准备的时期,所以在怀孕期间,孕妈妈不仅要注意自己的安全,还要为宝宝的健康负责!
在怀孕期间,孕妈妈所吃的、喝的和吸入的所有物质都会进入到宝宝体内,所以启蒙君建议孕妈妈要特别注意这三个怀孕的禁忌!
一、抽烟喝酒
很多人都知道孕妈妈是不能抽烟喝酒的,特别是怀孕前期,宝宝正处于细胞分化阶段,而香烟、酒精、毒品这些物质都会直接影响到宝宝的发育过程,影响手脚、脑部、肝脏、心脏、眼睛等主要器官的形成和发育的。
这些有害物质会造成宝宝发育迟缓,严重会导致宝宝畸形。如果孕妈妈在怀孕期间抽烟,那宝宝生下来的体重会明显偏轻,而且二手烟、三手烟都是对宝宝存在很大的危害的。如果是喝酒,那就很容易导致宝宝生理出现缺陷、智力低下、四肢畸形、心脏缺陷等情况。
二、慎吃鱼肉
众所周知,孕妈妈多吃鱼肉对宝宝的发育好,但是需要格外担心受汞污染的鱼类,已经有证明正证实在怀孕期间摄入过量的汞,宝宝的大脑和神经系统就会受到损害。启蒙君为孕妈妈列举一些容易受汞污染的鱼类:箭鱼、鲨鱼、金枪鱼、马头鱼等鱼类都应该尽量避食。
不仅要避开受汞污染的鱼类,还要注意不要吃生鱼肉,因为生的鱼肉会携带很多寄生虫,例如乳蠕虫、吸虫等,最好食用经过烹煮的鱼肉,避免不必要的伤害,所以喜欢吃生鱼片、寿司、刺身等生海鲜的孕妈妈要注意戒口了哦。
三、药物和补品
在怀孕期间,除了医生特别建议或者要求你服用的药物、补品之外,都不应该擅自服用。擅自服用药物,非常容易导致宝宝畸形、痴呆等,尽管是维生素、钙、铁等补充剂过量摄入也是会危害的,如果过量服用维生素A时会导致宝宝畸形的。
所以如果是生病了,一定要到医院就诊,不要随便到药店擅自买药吃,更不要总觉得自己缺乏某些营养元素,然后乱吃补品,这样不仅影响宝宝的生长发育,还容易造成流产、早产等。需要服用药物和补品,都需要在之前咨询医生!
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