孕吐期进食，心理性因素更重要

胃肠有病了，因不能吸收消化食物而呕吐。妊娠呕吐胃肠并没有器质性损害，心理因素很重要。要抱着这样的信念：我很健康，只要我吃，腹中的胎儿就能得到母体供应的营养。

过去欧美孕妇曾经因为服用孕吐的药物“反应停”，导致大批短肢畸形的“海豹胎”出生，留给人类沉痛的教训。妊娠呕吐不是病，不可人为干预，尤其是不可以相信某些迷信和偏方，更不可以服用任何药物。要学会接受，这是自然给母亲的一份特殊经历。

当孕妇认为胎儿会因为她的妊娠呕吐有可能发生营养问题时，会非常难过和担心，这种担心可加重妊娠呕吐。孕吐很正常，非常常见，而且很快就会自然过去。乐观的情绪会使妊娠呕吐程度减轻、时间缩短。

这个月里，胎儿飞速发育，尽管你可能因妊娠反应不爱吃饭，你腹中的胎儿也在按照自己设定的目标不断成长着。这时的胎儿在进行组织和器官成长着，这时的胎儿在进行组织和器官分化，一旦受到外界不良因素的干扰，或自身遗传密码出错，都会使胎儿出现建构上的差错。

爸爸妈妈要共同努力，避免胎儿受到外来不良因素的攻击。总是神经质地担心货情绪焦虑没有必要，这不但于事无补，还会影响你的心情，你只要规避对胎儿有害的因素就可以了。

（来源于网络）