时间过的好快,我家稀饭转眼也快10个月了,一直都是母乳,没有加过奶粉,基本上也没有生过什么病,一直都是我自己在带。 在育儿这条路上也是跌打滚爬,不说是个育儿“专家”,但是一直努力的学习着,努力的做个好妈妈 常常会看到好多的新妈妈都有一样的苦恼,面对嗷嗷待哺的娃,却不能将他们喂饱,我那会也是有这样的苦恼,月子里宝宝频繁的哭闹,每隔1~2个小时就要吃奶,但是涨奶的时候真的很少,所以开始了漫漫追奶之路,总算不负众望。下面分享一些下奶方法和一些食谱。 1,产后一定要让宝宝早吸允,早吸允好处多多拉,有利于顺利下奶,还能帮助子宫收缩,宝宝也能消除在分娩过程中的紧张刺激。 2,让宝宝多吸允,吸的越勤,时间越长,奶水分泌越旺盛,只要宝宝需要,就给喂奶,不要规定时间,而早按需喂养。其实宝宝生下来的时候,我已经很疲惫了,宝宝也不停吵闹,所以必须让宝宝多吸,刚开始没有奶,多吸就会有,只要奶管通了,奶就会出来,切记开头几天不要大补,不然奶涨着,又出不来,就容易得乳腺炎阿。 3
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