有一些家长在宝宝爬行经历了一段时间后,就急于让宝宝走路。市面上卖的那些学
步车、学步绳都买回家给宝宝用。但其实,专家指出,让宝宝多爬爬是非常有益
处的。在一岁以内,宝宝的运动主要以爬为主,一个孩子一生应该爬800小时,
不应该少于500小时。
宝宝爬行的好处
一、 促进感统的发育。爬行对于宝宝来说,可以帮助宝宝内耳前庭与平衡能力的
培养。据调查显示,爬行多的宝宝,比过早开始走路的宝宝的协调性与专注力都
更胜一筹。如果爬行时间过短,会增加患有感觉统合失调症的几率,会出现视听、
视动、听动失调等情况。并且,人类的一切运动技巧都是依靠本体感觉实现的,
而本体感觉的培养就是由爬行引发的。因此,多爬行,会帮助宝宝多器官协作能力
的培养。
二、可有效防止肥胖。宝宝在爬行中可以很好的消耗掉热量,身体也会得到锻炼,
可以促进消化,并增加食欲。爬行多的宝宝,皮下脂肪堆积就会越少。并且,
宝宝在爬行的过程中,会时不时的抬头,这就锻炼了宝宝的颈部肌肉。爬行时
还会伴随胸腹部离开地面,用四肢支撑身体,就锻炼了胸、腰、腹、背与四肢
的肌肉,可以有效促进骨骼生长与韧带灵活,并为以后走路打下良好的基础。
三、 促进语言学习。经调查显示,在爬行中,宝宝大脑的各个神经元的联系会
加强,刺激大脑的语言中枢,帮助日后宝宝的语言发育。因此,宝宝爬行的越多,
说话就会越早,并会说的很好,同时学习与读书的能力也会更强。专家指出,
很多在儿童期有阅读障碍的孩子,很多都是由于在婴儿时期爬行的时间不够导致。
如何帮助宝宝爬行
一、如果宝宝有意识的用胳膊支撑身体,但是由于胳膊还没有力气,所以支撑这
个动作仍没有完全做好。家长可以用毛毯裹住宝宝胸腹部,轻轻通过对毛毯的
提拉将宝宝身体拉高,并推动宝宝的左手、右脚,开始前进一步,然后推动右手、
左脚,这样轮流更换,可以帮助宝宝四肢协调。
二、 在宝宝5—6个月的时候,可能会趴在床上四肢乱动,这就预示着宝宝已经
有开始爬行的想法了。这个时候,父母可以让宝宝俯卧,在他面前摆放他喜欢的
玩具或者食品,引导宝宝前行。
三、父母可以让宝宝趴在垫子上,父母分别站在宝宝头与脚两个方向,父母双方
可以一个人推动宝宝的左脚,站在宝宝头方向的人就牵着宝宝的右手;而推右脚,
则牵宝宝的左手。可以用此方法让宝宝练习爬行。
四、父母可以为宝宝准备一个皮球,如果宝宝爬行往前一点,推动皮球也会往
前跑一点,这样可以增加宝宝的兴趣。
五、等宝宝开始会爬了之后,家长可以为宝宝增加难度,用枕头等柔软的物体挡
在障碍,让宝宝翻山越岭,刺激宝宝爬行。
宝宝一般从6个月左右开始尝试爬行,在9个月左右尝试站立。如果每天宝宝爬行
3、4个小时,那么总共可以爬到400—500小时。为了宝宝的良好发育,不要害怕宝宝
弄脏了衣服与小手,或者把膝盖硌疼了,要放手让宝宝爬吧。因为宝宝的爬行中,
不仅可以促进感统的发育、促进语言的发育,还能起到强身健体、防止肥胖的作用。
家长可以用做游戏或者推拉宝宝的手脚以做辅助练习,争取增加宝宝爬行的时间。
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