本人属于三天两头奶堵型的,月子里面婆婆担心宝宝吃不饱,就总是先给宝宝吃奶粉再让吃母乳(百天之内一定要让宝宝多吃母乳,尽量不要添加奶粉,越攒越没),所以从那开始一直混合喂养,到4个多月的时候差点没奶了,开始着急了,追奶一星期奶量达到了一半(建议产后第二天就应该疏通乳腺,刚开始不懂,以前妈妈们那个年代也没有通乳师,所以错过了最佳时期),还是比较满意的,所以能母乳(混合)到7个月也算是很满意了,最近感觉宝宝比较恋奶不好好吃饭,夏天断奶又担心宝宝会生病,所以下定决心断奶。 断奶的前两天在网上查了好多,看到各种疼痛、下垂的不禁感慨做女人好难😭最后制订了一套断奶方案(因为以后计划要2胎,所以什么药物也不吃,包括B6,大麦茶也不吃,因为奶经常堵所以有事就随时咨询通乳的姐,通乳师给的建议也是头胎奶不是特别多的不建议用任何药物):1、回奶期间能吃多差就多差,例如馒头咸菜少喝水,杜绝吃肉喝营养汤,这样可以减少奶阵的次数(我第一天三餐每餐一个馒头,一天吃了一小包乌江榨菜,第二天一天只吃了一小碗面,不饿,当减肥了);2、不要刺激乳房,尽量不洗澡;3、当感觉到肿胀时(自己忍受范围之内)把乳房一次性排空(我是坚持了2天一夜,25号早上最后一次母乳,25号半夜肿胀醒来,坚持到26号下午6点让催乳师排空的,对于我这种不漏奶还经常容易堵奶的我自己没办法排空,真佩服前辈们怎么忍受到了放任肿胀,催乳师给我排的刚开始已经堵了,想想如果不排空随他去的心态我的乳腺到时候会是怎么个结局啊,主要是我还想二胎全母乳呢,因为我坚信宝宝的最排空比手挤更干净,加上好留恋抱着宝宝吃奶的日子,所以和通乳姐姐商量了一下排空不是特别干净,留了点点抱着宝宝每个5分钟回味一下最后的喂奶时光,好几次都动摇了回奶的想法,看着宝宝可怜啊,一咬牙一跺脚坚持了下来,我这个狠心的妈妈,晚上睡了个安稳觉,好舒服,到目前为止2天2夜竟然没有肿胀的感觉,莫非快成功了?因人而异,有些奶好的需要2次肿胀时排空。3、回奶肿胀当中不要压碰乳房以防乳腺炎。4、感觉自己回奶成功之后做一次排残奶,时间晚点好,大概20-30天左右,残奶的危害众所周知(残奶会堵塞乳腺,即使使乳房在回奶后没办法恢复弹性)。 看来回奶也没有想像中的痛苦,关键是找对方法,继续我的回奶旅程,到时候来和大家报告我的情况,不知道几天可以回奶完成,期待回奶后不要下垂,怕哺乳期堵奶我整个孕期基本都没有穿哺乳文胸,都是穿的带胸垫的背心,真郁闷我这是什么胸😥第一次打这么多字,只不够想把自己的分享出来让各位需要的宝妈可以参考一下,最后补充一下,从回奶排空来看,对于追奶的妈妈来说攒奶肿胀多么可怕,2天就可以回奶,所以追奶的宝妈一定要勤喂宝宝,最好2小时一次。
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