牛油果香蕉奶昔 材料:牛油果1个、香蕉1个、纯牛奶或酸奶1盒。 难度:简单 适合:2岁以上(2岁以下的宝宝,可以把牛油果肉和香蕉肉挖出来,碾成果泥直接食用哦) 提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。 做法步骤--- 1.png 1、 准备好材料; 2.png 2、 牛油果用刀对半切开,用勺子挖出果肉放进搅拌杯; 3_副本.png 3、 香蕉用勺子刮成片,一起放进搅拌杯; 4.png 4、 倒入纯牛奶,搅拌均匀; 5.png 5、 启动搅拌机,直到看不到成块的果肉为止; 6_副本.png 6、 榨出来的的奶昔,倒入碗或杯中就能食用啦。 Tips: 1、牛油果食用每天不宜超过一个; 2、女性吃还能延缓衰老哦!
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